3 dni

bialko i carbo wg tego ,gdzie Ci potrzeba/brakuje tych makroskladnikow w ciagu dnia, carbo z reguly stosuje sie w porach okolotreningowych i przy tym zostan, białko j/w nitrobolon 2 1 miarka = 5g dzien t: 2-3 miarki przed trenigniem 30min , 2 miarki po treningu dzien NT: 2miarki rano na czczo opcji jest kilka mozesz np. brac 2 porcje w dzien [...]

poleć to prolo minimum 2 tyg więcej po odstawieniu prolo hcg 1000 j.m. co 2 dni przez 2-3 tyg po hcg sermy

[...] po tych samych cenach lub mniejszych.to samo ze sklepem pod lidlem gdzie ceny sa kosmos.wystarczy powiedziec ze ktos jest z sfd i zna nutrition :) mozliwe ze za kilka dni bede mogl wysylac wam odzywki do irlandii i mozliwe ze po jeszcze lepszych cenach.najlepiej jesli ktos bedzie zamawial ok 10 sztuk wtedy wyjdzie dobrze. juz sie dogaduje [...]

[...] Green MAGnitude (1.83lbs). Purple Wraath jest do zalatwienia male jak i duze opakowanie. White flood tak samo male, duze i w tabletkach. Jesli bedzie trzeba zglos sie 10 dni albo najlepiej 2 tygodnie wczesniej.Malo kto pyta i roznie to bywa czy jest na zapasie czy nie. NOZ-a IV nie mam do niego dostepu,sam nie wiem czemu.Ale jesli bedzie taka [...]

no mnie po stormie lepiej telepie niż po nano ale w 7 dni przytyłem 3 kg wagi i poszło 5kg na sztandze (dieta oczywiście tez jest)

[...] po 3,63 zł 5 brakujących saszetek - 18,15 zł co daje 90,85 zł produkt otwarty więc 80 razem z przesyłką może bym dał (może być list, bez opakowania po saszetkach) kilka dni temu kupiłem 13 saszetek jedna po 2,5;> więc to są poważne oferty Zmieniony przez - grubasek19 w dniu 2010-03-18 17:06:35 Zmieniony przez - grubasek19 w dniu [...]

dobry jestes - LPA - 0 jesli trenujesz sztuki walki trening na mase moze sie nieco mijac z celem...moze lepiej pocwiczyc siłe/wytrzymałosc siłową? a pozatym - hst na 2 dni - bedziesz mial ten sam problem co ja....musisz sam pomyslec jak mozna to zmienić - chodzi o częstotliwosc, objetosc itp itd...nie bede Ci nic układał, bo jak nie wyjdzie to [...]

Mozesz w każdy z tych dni Z tym ze we wtorek staraj sie mniej intensywnie bo plecy/kręgosłup są juz zmeczone i nietrudno o kontuzje

lepiej rozłóż enana również na 12 tygodni mimo że dawki nie będą robiły szału i bij razem z omką ok 2-3 razy w tygodniu żeby trzymać w miare równe stężenie wg mnie rozłożenie i trzymanie stałej dawki przez 12 tygodni również enana da Ci lepsze i stabilniejsze przyrosty, więc 1-12 omka 250mg week + 1-12 enan 200mg week, shooty np. poniedziałek, [...]

wielkie dzięki, a jeszcze jedno pytanie mam w dni nietreningowe bcaa rano na czczo czy warto brać z carbo.? przy budowaniu masy?

Stosować 3 razy dziennie 5-10 g. W dni treningowe: pierwsza porcja 15-30 min. przed śniadaniem, druga porcja po treningu, trzecia przed snem.

powinno sie cwiczyc dziennie, ale eeeee tam ja cwicze tylko w dni nietreningowe, bo jak przyjde z siłki to juz nie mam sił jak sie bedziesz do tego przykładał a nie robił na "odwal się" to efekty Cie zadowola nawet gdy nie bedziesz cwiczył codziennie Pozdro.

[...] kalorie, głównie z węgli i będzie spadał tłuszcz. Plan treningowy ogólnie też można jechać tym, który był na masę. Osobiście jednak poleciłbym Ci robić 3-4 treningi tygodniowo FBW/ACT + HIIT w dni nietreningowe. :-) Mało o osobie powiedziałeś... Wypełnij ankietę: Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: [...]

Po prostu Duda bez panowania od Zaksięgowania wpłaty 3-4 dni robocze tak myślę bo wyciąg z tego co widzę jest na magazynie

No to wez clomid choc przydaloby sie tez hcg. Pierwsze pare dni bierz na noc po 100mg a potem przez 3 tygodnie po 50mg Z wynalazków suplowyh to juz mozesz dodac cos sprawdzonego- 6oxo, ATD lub novedex xt. Ale to tylko jako dodatki do clomidu.

Creatine 1250 - T kapsy przed i 4 po treningu NT 4 kapsy na czczo HMB 1250 - 1 dawka przed śniadaniem na czczo 2 dawka po treningu (między posiłkami – w dni beztreningowe ) 3 dawka przed snem. Carb bx - 2 razy dziennie przed i po treningu Gain Bolic 6000 - Dawkowanie ustal sam:) zalezy jakie masz braki w diecie :) A takie popularne [...]

to są suple , które stosuje sie max kilka dni (3-5) bo po co więcej? zarówno suple tego typu jak i farmaceutyczne diuretyki mają swoje zastosowanie i konkretny cel, nei bierze się ich (chociaz niestety często widze ten przypadek chociazby u siebie w sklepie), od tak po prostu by sobie 'usunać nadmiar wody' :-{

Czy dzięki temu schudnę 10 kg w 3,5 miesiąca? (111 dni)

hmb bierz 3 kapsy dziennie : rano na czczo, przed snem thermo speed extreme bierz: przed posiłkami dwa razy w dniu. karnityna : bierz przed treningiem, w dni nietreningowe pomiędzy posiłkami.

moja rada. metka i prop 6tyg po tym odblok 5dni po 2 tab i 15 dni po 1tab nolwadex od 5tyg celpump i storm bedzie dobrze. jesli priorytetem sa rece to do tego trening specjalistyczny typowo pod lapy. proponuje armagedon. na pewno da rade. ps. Micen polbambo sie o ciebie pytal zebys mu wytlumaczyl jak to z ta jego matka bylo i z ta podloga pozdro